Аз съм Наталия Динова – психолог.
Интересувам се от психология от 14 годишна, четях статии и книги на такава тематика за удоволствие. Имам магистърска степен по Психология към ВТУ "Св. Св. Кирил и Методий". Притежавам опит в работата с възрастни и деца. Вярвам, че всеки заслужава да живее свободен от тревожност, повтарящи се болезнени модели и вътрешно напрежение.
В работата си с възрастни се фокусирам върху тревожността, паник атаките, трудностите във връзките, ниската самооценка и нежеланите житейски модели, които ни задържат на едно и също място.
С деца над 3 години и юноши работя при поведенчески трудности, тревожност, проблеми в училище и адаптация. Предлагам сесии онлайн или присъствено в кабинета ми в гр. Плевен.
Моята цел е да създам безопасно пространство, в което да се чувстваш изслушан и разбран по пътя към промяната. Вярвам, че понякога най-смелото решение е да поискаш подкрепа. Един разговор е началото на промяна, която дълго сте смятали за невъзможна.
Понякога хората идват при психолог не защото имат голям проблем, а защото са уморени да се справят сами. Уморени от едни и същи мисли. Уморени от едни и същи реакции. Често казват: "Не мога повече да живея така".
При мен дойде младо момиче, което беше уплашено и се чувстваше зле, трудно можеше да определи какво се случва с нея. Оказа се, че страда от изключително силни паник атаки, които я плашеха ужасно, имаше сърцебиене, задух, проблеми със стомаха. Измъчваха я от месец, след 3 консултации обаче тя разбра, че паник атаките са реакция на тялото и макар че са много неприятни като усещане, не застрашават живота ѝ. Научи и прилагаше различни техники за справяне и вече се чувстваше много по-добре. За щастие ме потърси и бързо успя да се справи с тях. Има хора, които страдат с години преди да потърсят помощ.
Няма нужда да си един от тях.